Dette er for deg som har lyst til å lære mer om hvordan du kan spise grønnere, uten å måtte bli fullblods vegetarianer.

Kurset er inspirert av "kjøttfri mandag," bevegelsen som vil ha oss til å spise mindre kjøtt og mere grønt. Selv liker jeg å ha mer fokus på at det er grønt enn uten kjøtt.

 

Vi spiser for mye kjøtt. Både for helsen vår og miljøet har vi godt av å kutte ned på kjøttkonsumet her i landet. Vi foretrekker fileter og mye av av de mer næringsrike delene av dyra går derfor i søpla. I tillegg spiser vi fortsatt for lite grønnsaker. En måte å gjøre noe med dette er å innføre ”Kjøttfri Mandag”. En engelsk bevegelse som ble startet for å få oss til å redusere kjøttkonsumet og oppfordrer oss til å spise vegetarmat på mandager.

 
”Grønne mandager” kan være en god idé både for helsa, miljøet og lommeboka.

Dette kurset tar for seg enkle vegetariske retter du kan lage hjemme på ditt eget kjøkken. Det blir frokost, lunsj og middagsretter. Og selvsagt er det lov å spise maten på hvilken dag som helst ;-)

Har du spørsmål ta kontakt på hei@kristinalvestad.no eller 91817670.

 

 

Trykk på boksene under for å melde deg på kurs:

NB. Bindende påmelding.

Les om SuperSmoothie kurs her og Fermenterings kurs her!